健康・長生き

「好転反応」決して怖くない健康への関門

今回は「好転反応」についてお話します。マッサージの強もみで生じた揉み返しは「好転反応」ではありません。揉み返しは過度の運動をした後に生じる筋肉痛と同じです。つまり、過度の刺激を受けた場合にのみ生じます。

好転反応とは

上図のように、慢性疾患が自然治癒力によって健康を取り戻す過程で、体に現れる病的な症状(体の反応)を好転反応と言います。

回復の過程は一直線ではなく、通常ジグザグに自然(治癒力)回復ラインまで上っていきます。好転反応はA点付近で発生するため、急性症に類似しており、判断に注意が必要です。

良質の療法・健康法や健康機能食品(サプリ)などを取り入れて起こった場合は好転反応だと考えられます。


好転反応は次のような反応・・・

1.弛緩反応(怠い、眠いなどの倦怠感)
2.過敏反応(便秘、下痢、発汗、腫れ、痛み他)
3.排泄反応(湿疹、かゆみ、目脂、吹出物、大量の便他)
4.回復反応(胃痛、腹痛、吐き気、発熱、動悸他)

好転反応は、なぜ起きるのか?

1.悪かった細胞が活性化することによって細胞機能が促進され、活動を始めたために一時的に器官臓器のアンバランスから起こる

2.冬眠状態にあったすべての機能や知覚が覚醒し、急性症かと思われる過敏な変化が起こり治り易い急性症状態まで回復したため

3.体内の老廃物・有害物質・毒素が尿や便になったり、あるいは皮膚に現れ出る状態

4.細胞の強化・再生で改善される時にその解毒作用で悪い部分が血液に混じり体内を流れるから

好転反応は、慢性病によって鈍っていた細胞が、正常化に向け活性化する過程で起こる体の変化ですから、正常化した時には反応は終わり健康を取り戻すことができます。


漢方では「めんけん反応」と言い、薬の効き目は「めんけん現象」があって初めて確認できるとされています。また、好転反応は還元反応とも言われています。

病気の状態は体が毒素などで酸化しています。体の細胞が活性化するというのが還元です。酸化した老廃物をどんどん体外に排泄する作用が起こりますので、その過程で一時的に病的症状が出ることがあります。

好転反応は化学薬の副作用とは全く異なります。例えば、抗生物質を飲むと胃を悪くしますが、健康な所を悪くするような影響があるものが、化学薬の副作用です。

これに対し、好転反応は体の元々悪い所が一時的に更に悪くなるような現れ方をします。高血圧の人の血圧が一時的に上がったり、糖尿病の人の血糖値が一時的に上がったりします。アトピー性皮膚炎も一時的にひどくなることもあります。

この症状が克服できると段々と健康になります。好転反応は人によって千差万別です。何度か繰り返すことがあります。そんな時は初め強く出ますが、繰り返すうちに徐々に反応は弱くなっていく傾向があります。

このように、起こった症状が本当の病気なのか好転反応なのかの見分けは易しくありませんが、優れた信頼の置ける健康法を取り入れた場合に起こった場合好転反応と見なしてよいでしょう。

好転反応が辛い場合は取り入れている健康法の回数を減らすか、または時間(量)を減らすなどして体を慣らしながら徐々に回数や時間(量)を増やしていってください。

そして、休養し水分(白湯)と沢山の睡眠をとり生活のテンポを緩めることで乗り切ることができます。体が改善に向かって変化していることを、直ぐ実感できるはずです。

 

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